《旅游突发事件应急手册》—自然灾害应急篇6

《旅游突发事件应急手册》简明扼要、生动形象地介绍了游客在旅游活动中遭遇各类旅游突发事件时的避险和应急处置方法，以及特殊旅游项目的应急常识，将有助于增强广大游客的安全意识，提高游客应急自救互救能力，防范和化解旅游安全风险。

一、自然灾害应急篇

1.12 高温

　　1.12.1 多喝水，少吃多餐，适当多吃苦味和酸性食物。

　　1.12.2 避免剧烈运动，用凉水冲手腕、温水冲澡。

　　1.12.3 日间需小睡。